よく眠ることは治療の一部です
目次
歯周病だけでなく、ほとんどの病気は からだが自分で治ろうとする力（治癒力）がしっかり働いているかどうかで良くなるかどうかが決まります。 この治癒力は、体質・生活習慣・ストレスなど、さまざまな影響を受けて毎日変化しています。
その中でも、治癒力を弱めてしまう大きな原因が 睡眠不足です。
睡眠が足りない状態が続くと、からだがずっと緊張したままになり、血の流れが悪くなります。すると細胞や組織に十分な酸素が届かなくなり、疲れが取れにくくなります。 その結果、からだが本来持っている「治す力」が弱まり、歯周病の治りも遅くなってしまいます。
実際に、歯ぐきが腫れて来院された患者さんに睡眠不足や疲れをお伝えすると、ほとんどの方が「たしかに最近眠れていない」と納得されます。 そのため、肉体的にも精神的にもストレスが多い生活を続けている方は、どうしても治りが遅くなりがちです。
